「SIXPADメディカルコアで猫」のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
もしあなたが、長時間座っていると腰が重いと感じたり、ふと鏡を見ると猫背が気になったり、といった経験はありませんか？
まさに私もそうでした。
そんな悩みを抱えるあなたに、ぜひ知っていただきたいのが、今回ご紹介する「SIXPADメディカルコア」なんです。
SIXPADから待望の「腰専用EMS」として登場したSIXPADメディカルコアは、まさに私の救世主かもしれません。
日々の生活の中で、ついつい猫背になってしまう姿勢や、運動不足で衰えがちな腰回りの筋肉に、EMSでアプローチできるという画期的なアイテムなんです。
今回は、このSIXPADメディカルコアを実際に使ってみて感じたことや、どんな方におすすめなのかを、詳しくお伝えしていきますね。
SIXPADメディカルコアとは、具体的にどのような製品なのでしょうか。
これは、あの有名なSIXPADブランドから発売された、腰に特化したEMSトレーニングギアです。
EMSとは、Electrical Muscle Stimulationの略で、電気刺激によって筋肉を動かす技術のことですね。
自宅で手軽に、腰回りの筋肉を効率的に鍛えることができるのが大きな特徴です。
特に、姿勢の要となる腰の筋肉を鍛えることで、猫背の改善や正しい姿勢の維持に繋がることが期待できます。
私が購入したのは、SIXPADメディカルコア 公式ストアで販売されている、専用コントローラー付の「LMC」というモデルです。
実際にSIXPADメディカルコアを使ってみて、まず驚いたのは、その装着のしやすさでした。
ベルトタイプなので、腰に巻いてマジックテープで固定するだけ。
薄型なので、服の下に装着しても目立ちにくく、家事をしながら、テレビを見ながら、といった「ながらトレーニング」がしやすいと感じました。
専用コントローラーも直感的に操作できるシンプルな設計なので、機械が苦手な方でもすぐに使いこなせるのではないでしょうか。
EMSの刺激は、最初は「本当に効くのかな？」と半信半疑でしたが、スイッチを入れてみると、心地よいピリピリ感とともに、腰の奥の筋肉がしっかりと動いているのが実感できました。
レベル調整も細かくできるので、その日の体調や好みに合わせて強さを変えられるのは嬉しいポイントです。
特に、普段意識しにくいインナーマッスルにアプローチしているような感覚があり、これは自分での筋トレではなかなか難しいことだと改めて感じました。
継続して使うことで、腰回りが少しずつ安定してきたような感覚があり、以前よりもスッと姿勢を正せるようになった気がします。
猫背気味だった私も、自然と背筋が伸びるような感覚を覚えることができました。
SI
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